Stelle di finto caviale

Preparazione:

Tagliate il cipollotto a fettine sottili e fate dorare in padella con lo spicchio di aglio, il mazzetto di erbe aromatiche e l'olio. Stufate dolcemente e aggiungete le lenticchie, bagnate con brodo vegetale (o acqua tiepida). Fate cuocere per 30 minuti circa, aggiungendo brodo se necessario. Aggiungete sale e pepe. Nel frattempo fate cuocere il miglio. Sciacquate i grani e appena l'acqua bolle unite il miglio. Dovrà cuocere per cinque minuti o poco più. Appena pronto scolate, e sgranate a forchetta con un cucchiaio di olio, profumate con la scorza di limone. Ora mescolate le lenticchie con il miglio e usate delle formine per creare delle stelle sul piatto. Infine riempite le formine del composto, schiacciate leggermente con le mani e togliete la forma.

 

  • 250 gr lenticchie nere
  • 150 gr miglio in grani
  • 1 cipollotto
  • 1 spicchio d'aglio
  • a piacere erbe aromatiche (rosmarino, salvia, menta, alloro)
  • qp pepe al limone
  • qb olio evo
  • qb sale o gomasio
  • qb brodo vegetale
Autore:

Miralda Colombo

Ingredienti per: persone

  • 250 gr lenticchie nere
  • 150 gr miglio in grani
  • 1 cipollotto
  • 1 spicchio d'aglio
  • a piacere erbe aromatiche (rosmarino, salvia, menta, alloro)
  • qp pepe al limone
  • qb olio evo
  • qb sale o gomasio
  • qb brodo vegetale
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